考场环境影响考生的发挥,怎么办?

时间:2016-10-06 10:09来源:未知 作者:欢迎您国际 点击:

个客户端的考场肯定都是不一样的,尤其是在外地设点招生的院校,通常是租借当地的客户端或单位的房子做考场。有些考生适应能力会比较差,到了陌生环境会焦虑,或者紧张,这些心理因素对考生很不利。一紧张,不安起来可能就会把本来准备还得都忘了。所以,学会适应不同考场环境,正常发挥自身水平,就变得非常重要。专家提醒大家,不管考生面对什么样的考试环境,都务必要有一个好的心态去面对考试。考生一定要自信,相信自己一定可以,如果自己都不相信自己的话,还怎么让考官相信你。另外,不自信的同学会在表现急躁,不安,而且,本来跟考官面对面交流本来就是一个挑战,如果这时候你还不自信,就是雪上加霜了,这对考试只有害没有利。
      另外,由于每年参加考试的学生很多,一般初试、复试的考场都是在相对较小的表演课教室进行,一般一组就会进去16个左右的考生,那么教室空间自然就显得更加狭小。环境小、考生多,此时,考生千万别给自己太多压力,从而让自己更加压抑,以致影响到考试。考生应该学会如何把注意力集中到你将要面对的事情上,尽量把所有的注意力集中到考试本身上,仔细思量准备的内容,紧张的时候可以深呼吸来调整自己的状态,保持良好的心理状态。
      现场考试环境与考生的想象可能有一定差距,这点在形体考试与表演考试中尤其突出。这时,你需要马上根据现有条件与环境,对自己准备的内容进行合理调整,尽可能在有限的条件下展示出自己的才华,千万别向考官解释“因为教室小,所以影响自己发挥”这一类的理由。
通常各院校的三试,都会放在一个较大的空间内进行。三试的考查项目也比较繁多,各个专业的考官都要参与评价打分。环境变大了,考官变多了,甚至打上灯光,架上摄像机,这同样也容易让考生产生紧张情绪,注意力集中不起来。这时考生要注意千万别让这样的情绪弥漫下去,应迅速镇定自己的情绪,适应眼前的新环境,把注意力高度集中起来,以最佳状态投入到国际官网中。

      另外,无论什么样的考场,在你朗诵、唱歌、跳舞与表演时,要注意考官对你的欣赏距离,不可太近也不可太远,最好严格按照考官划定的表演区域进行表演。表演过程中,也要根据考场环境的大小,随时调整自己的形体幅度与声音强弱等等。

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